Беременность и простуда: профилактика и лечение ОРВИ, ОРЗ и гриппа

Врачи считают, что в ирусные инфекции , особенно на ранних сроках беременности (до 12 недель), могут быть опасны для малыша. Поэтому стоит приложить все усилия, чтобы не заболеть простудой или гриппом, ведь вакцины против гриппа беременным делать запрещено. Значит, самое время заняться профилактикой этих вредоносных инфекций.

Одна из главных профилактических мер состоит в том, чтобы снабжать организм достаточным количеством витаминов. Ешьте чеснок и лук, которые в себе содержат противомикробные вещества, защищающие от простудных заболеваний. Хороши по своим антивирусным качествам лимон и клюква.

Можно провести курс витаминотерапии, в течение которого можно поливитамины для беременных. Витамины в период беременности нужно принимать только по назначению врача, и, если вы решили провести курс витаминизации, обязательно обратитесь к специалисту.

Для профилактики ОРВИ, ОРЗ и гриппа врачи советуют смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или мазью «Виферон» перед выходом из дома. Заметьте, что следовать этой рекомендации можно и на первом триместре беременности, когда употребление лекарственных препаратов нежелательно. Можно также каждый раз вечером промывать нос раствором воды с солью (можно морской).

Если кто-то из ваших домочадцев заболел, положите в комнате больного несколько зубчиков мелко нарезанного чеснока или лука. Содержащиеся в чесноке и луке фитонциды защитят дом от инфекции. Для обеззараживания воздуха в квартире можно также использовать аромамасла: масло чайного дерева, пихтовое и эвкалиптовое масло и масло апельсина. Однако будьте осторожны: соблюдайте инструкцию, чтобы не переборщить с количеством капель. И потом, на некоторые масла у беременных может быть реакция.

Также очень важно для профилактики ОРЗ и ОРВИ следить за тем, чтобы помещение, в котором вы спите (а лучше все комнаты в квартире) были проветрены. Следить за этим нужно в любое время года, даже зимой.

Если вы все-таки подхватили инфекцию, не тяните с лечением. Обратитесь к врачу сразу, как только почувствуете легкое недомогание. Естественно, что прием лекарственных препаратов в период беременности должен быть ограничен, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

Но кое-что для облегчения неприятных симптомов простуды можно сделать и без консультации специалиста.

Для начала забудьте об антибиотиках и антибактериальных препаратах. Во время беременности безопаснее всего л ечиться народными методами .

Помните о том, что проводить ингаляции или прогревания можно только при назначении этих процедур врачом. Кстати, горячие ванночки для ног во время беременноститабу. Но не расстраивайтесь, их заменят теплые шерстяные носочки.

Чтобы прогнать вирус из организма, необходимо много пить теплой жидкости (однако за количеством потребляемой жидкости нужно следить в третьем триместре, когда возникает опасность отеков). Особенно эффективно «горячее питье» при повышении температуры. Можно пить чай с молоком, клюквенный морс или отвар шиповника. Очень эффективен против болезни зеленый чай.

Начало болезни – самое время повысить иммунитет. Поэтому, если вы еще не начали курс витаминизации, возьмитесь, наконец, за дело. И не забывайте про «природные» витамины, которые содержатся, например, в цитрусовых.

Для снижения жара можно использовать чай из цветков липы. А вот с листьями малины следует быть осторожной – отвар из них может спровоцировать сокращение стенок матки – его даже принимают, чтобы ускорить схватки. Лучше пейте отвар из сушеных яблок. Боль в горле поможет унять стакан теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой соды. Горло также разрешается полоскать отварами ромашки, шалфея, зверобоя, коры дуба, настойкой календулы, морской солью.

Если вас мучается насморк, используйте для закапывания морскую воду (Аква Марис, Салин, Физиомер). При насморке разрешены также препараты, которые используют для лечения детей, например, Пиносол. Для избавления от насморка можно использовать также ментоловое масло .

Народное средство против кашлячай из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины. Но главным помощником в борьбе с кашлем является теплое молоко с медом и маслом, но мед может вызвать аллергию.

Эффективным средством при простуде во время беременности может стать и йога. Некоторые дыхательные упражнения и мудры (йога пальцев рук) способствуют повышению иммунитета и профилактике простуды и ОРЗ.

Напомним, что сегодня одной из опасных разновидностей острых респираторных заболеваний считается так называемый свиной грипп. И, хотя ученым уже известны препараты для лечения и профилактики свиного гриппа, будущей маме все же лучше поберечь себя, и не ездить за границу.

Источник:
http://www.baby.ru/blogs/post/122590797-58448387/

Профилактика гриппа у беременных

Содержание:

  1. Как беременной уберечься от гриппа
  2. Как не заразиться беременной дома
  3. Интересное видео

Во время беременности в организме женщины происходят физиологические изменения. Из-за этих изменений грипп и другие простудные заболевания очень опасны в этот период. Перенесенный грипп при вынашивании малыша может нести катастрофический исход как для мамы, так и для малыша. Могут возникнуть пороки развития малыша или же преждевременные роды. Именно поэтому каждая девушка задается вопросом, какой должна быть профилактика гриппа при беременности.

Как беременной уберечься от гриппа

Весь комплекс мер по профилактике гриппа для беременных делят на специфические и неспецифические. Специфическая включает вакцинацию, применение препаратов, которые направлены на борьбу с вирусом. Неспецифическая профилактика включает множество вариантов, начиная от мытья рук и заканчивая приемом определенных лекарств. При вакцинации от гриппа стимулируется определенное звено иммунитета. Поэтому прививка защищает беременную не только от гриппа, но и от ОРВИ.

Во время вынашивания малыша запрещена большая часть лекарств. Иммунная система женщины в этот период функционирует в особом режиме. Любые вмешательства могут проявиться в виде осложнения. Поэтому не разрешается использовать средства системного действия группы стимуляторов иммунитета и иммуномодуляторов.

Допускается использование лекарств местного воздействия, которые имеют отношение к стимуляторам эндогенного интерферона. При беременности разрешены:

  1. Гриппферон. Это капли для носа, характеризующиеся местным противовирусным и иммуностимулирующим действием. Помогают в защите слизистых от влияния вирусов.
  2. Виферон. Мазь, которая наносится на слизистые носа в период эпидемий. Характеризуется местным защитным эффектом и поддерживает выработку местного иммунитета.
  3. Аква-Марис. Препарат необходим для орошения слизистых носа. Представляет собой солевой раствор. Характеризуется увлажняющим эффектом. Стимулирует иммунную защиту.
Читать еще:  Почему отекают ноги после кесарева сечения? Основные причины и первая помощь - — сайт для будущих и молодых родителей: беременность и роды, уход и воспитание детей до 3-х лет

Перед применением любого средства потребуется консультация врача.

Как не заразиться беременной дома

Гораздо легче предотвратить болезнь, чем потом с ней бороться. Элементарные меры профилактики гриппа у беременных помогут избежать инфицирования и нанесения вреда здоровью. К основным относят:

  1. Зараженному гриппом человеку выделить отдельную комнату, чтобы он не контактировал с остальным членами семьи.
  2. Проветривать помещение по 20 минут каждые 2-3 часа.
  3. Каждый день по нескольку раз делать в помещении влажную уборку с применением дезинфицирующих средств. Уделять внимание дверным ручкам, умывальнику, унитазу.
  4. Выделить для больного отдельную посуду и полотенце.
  5. Как можно чаще умывать и мыть руки с обеззараживающим мылом.
  6. Полоскать горло отваром календулы либо ромашки 2-3 раза в день. Слизистую носа увлажнять солевым раствором.
  7. Будущей маме постоянно надевать маску, менять которую необходимо через каждые 2 часа.
  8. Если за больным может присмотреть другой родственник, то на время болезни пожить в другом месте.

Также будущей маме в качестве профилактики гриппа у беременных в 1 триместре важно отказаться от использования общественного транспорта в период эпидемий.

Грипп – очень опасный недуг, особенно, для беременных женщин. Придерживаясь профилактических мер и всех наставлений врача, можно по максимуму защититься от инфицирования.

Интересное видео

Источник:
http://prostuda.org/deti/profilaktika-grippa-u-beremennykh

Профилактика гриппа у беременных: не оставляем болезни шансов навредить!

Опубликовано: 20 октября 2018

Ожидание рождения ребенка — один из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины. Конечно же, главное в это время — правильное развитие малыша. Чтобы кроха появился на свет крепким, будущая мама должна сама оставаться здоровой. Но что делать, если в это волнительное время бушует эпидемия острых респираторных вирусных инфекций? Какие меры профилактики гриппа при беременности помогут избежать заражения?

Чем опасно заболевание?

Грипп — серьезная болезнь, возбудителями которой являются вирусы. Он передается от больного человека здоровому воздушно-капельным путем. Приводит к резкому ухудшению общего самочувствия и сильной интоксикации организма. Основными симптомами являются высокая температура тела, головная боль, чрезмерная слабость, озноб и тошнота.

Профилактика гриппа при беременности — вопрос, который волнует многих женщин. Ведь инфекция очень опасна для будущей мамы и ее малыша. Вирусы разрушают слизистую оболочку дыхательных путей, угнетают иммунитет, отравляют организм токсинами и другими вредными веществами. Из-за потери естественного барьера и снижения собственных защитных функций повышается риск присоединения вторичной инфекции и развития таких осложнений, как отит, пневмония, синусит, бронхит и др. Заболевание также может привести к порокам развития плода и преждевременным родам. Поэтому профилактика гриппа при беременности — задача первостепенной важности.

Способы профилактики гриппа у беременных

Профилактика гриппа у беременных включает целый комплекс мер, направленных на укрепление иммунитета и снижение риска заражения. Чтобы не заболеть, нужно соблюдать простые правила.

  • Избегать мест большого скопления людей — общественного транспорта, кинотеатров, торговых центров, супермаркетов.
  • Ограничить контакты с зараженными людьми. Не ходить в гости в период эпидемии, не приглашать друзей и родственников к себе домой, так как профилактика гриппа у беременных предполагает максимальную изоляцию.
  • Пользоваться защитными масками. Врачи рекомендуют носить специальную повязку не дольше 30 минут, так как она пропитывается частицами слюны и мокроты, которые являются благоприятной средой для вирусов и бактерий.
  • Как можно чаще мыть руки с мылом. Соблюдать гигиену необходимо не только после посещения общественных мест, но и при нахождении дома, ведь вредные микроорганизмы могут оседать на различных поверхностях.
  • Проветривать квартиру каждые 2 часа в течение 10-15 минут. В сухом застоявшемся воздухе находится огромное количество болезнетворных агентов.
  • Питаться сбалансированно. Для профилактики гриппа при беременности полезны витамины, минералы и микроэлементы, которые содержатся в различных продуктах: овощах, фруктах, ягодах, злаковых, бобовых, орехах, зелени.
  • Спать не менее 9 часов в сутки и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Правильный режим дня поможет сохранить максимум сил, а также хорошее самочувствие.

Аптечные средства для защиты от заражения

Профилактика гриппа при беременности — вопрос, к которому нужно подходить решительно, но осторожно. Будущим мамам противопоказано огромное количество медикаментов, поэтому стоит обратиться к врачу за консультацией. Он порекомендует средство, которое не только убережет от инфицирования, но и не навредит. Для профилактики гриппа у беременных многие специалисты назначают Деринат. Препарат обладает тремя важными свойствами:

  • противовирусным — помогает справиться с главным возбудителем болезни;
  • иммуномодулирующим — улучшает собственные защитные силы;
  • репаративным — восстанавливает слизистую носоглотки, тем самым снижает риск вторичного инфицирования и развития осложнений.

Деринат выпускается в виде назальных капель и спрея. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Инструкцию к препарату можно найти на сайте и в упаковке. Будьте здоровы!

Продукция Деринат

  • Капли
  • Спрей
  • Флакон
  • Уколы

Источник:
http://derinat.ru/usefull/zdorove-detey/kak-lechit/profilaktika-grippa-u-beremennyh/

Как защитить себя от гриппа во время беременности?

При ожидании малыша каждая женщина старается не болеть, поскольку последствия заболевания всегда негативно сказываются не только на самочувствии самой женщины, но и на формировании плода.

В холодное время года возникает определенный риск заражения простудными заболеваниями или гриппом, а для будущих мам при гриппе или других ОРВИ существует угроза прерывания беременности. Особенно опасен грипп или другие простудные заболевания на ранних сроках беременности (около 12 недель), поскольку в это время происходит формирование основных органов и тканей малыша. Большую роль играет профилактика гриппа при беременности, снижающая риск заражения женщины. Многие лекарства не рекомендованы для будущих мам, но все же есть несколько способов, как можно защитить свой организм в период беременности.

  1. Вакцинация
  2. Медицинские препараты
  3. Повышение иммунитета
  4. Народные средства

Вакцинация

Традиционным способом профилактики считается вакцинация. Проводят ее согласно прогнозам развития эпидемии в начале осени. Современные вакцины совершенно безопасны при беременности, поскольку содержат инактивированный вирус гриппа, т.е. убитый. На ранних сроках (до 14 недели) прививку лучше не делать по вышеуказанной причине – формируются органы и ткани малыша. Если беременность тщательно планируется, прививку при необходимости нужно сделать за несколько недель до зачатия.

Читать еще:  Остеомиелит у детей: причины, диагностика, лечение

Нужно сказать, что даже вакцинированным людям следует опасаться заражения гриппом:

  • во-первых, вирус гриппа очень изменчив и прошлые препараты могут быть неэффективны против его изменений,
  • во-вторых, сохраняется определенная возможность заболевания в легкой форме, даже если вакцина подействует против вируса.

Отзывы врачей по поводу вакцинации от гриппа сильно разнятся: одни считают необходимым делать прививки детям и взрослым, а другие не видят смысла в подобной процедуре.

Медицинские препараты

Также способствовать профилактике гриппа у беременных могут определенные медицинские препараты, разрешенные к применению, т.е. безопасные для будущих мам и их детей. Таковыми являются оксолиновая мазь и Виферон, которые применяются местно, а значит, не способны оказать негативного воздействия на развитие малыша.
Об оксолиновой мази часто говорят как о неэффективном средстве для профилактики гриппа, но отзывы людей, постоянно пользующихся этим средством, обычно положительные. Использовать ее, как и Виферон, нужно перед выходом на улицу и в людные места: ею смазывают нос изнутри, чтобы обезопасить слизистую от натиска вредных микроорганизмов.

Виферон выпускается в виде мази или геля, поэтому вполне может использоваться при беременности для местного применения. Виферон является противовирусным препаратом, который борется с многочисленными инфекционными заболеваниями, включая грипп. Виферон оказывает не только противовирусное, но и иммуномодулирующее действие, повышая устойчивость организма к инфекциям, а также активируя собственные интерфероны. В момент увеличения заболеваемости гриппом Виферон наносят на слизистую носа и поверхность миндалин. Виферон допустимо применять с другими медицинскими препаратами, а побочные эффекты его слабые и редкие (в редких случаях возможны жжение, покраснение слизистой или чихание).

Повышение иммунитета

Помимо специфических методов, профилактика гриппа у беременных включает общеизвестные меры для укрепления иммунитета:

  • употребление большого количества свежих овощей и фруктов,
  • дополнительное употребление витаминов, микроэлементов и их комплексов, рекомендованных врачом,
  • соблюдение принципов правильного питания,
  • обильное питье, позволяющее «вымыть» инфекцию (желательно отказаться от кофе в пользу зеленого чая, морса или натуральных соков),
  • доступ свежего воздуха (регулярное проветривание помещения, влажная уборка и ежедневные прогулки),
  • использование защитной маски, чтобы избежать заражения в людных местах или даже дома, когда болеет один из членов семьи (в последнем случае заболевшего лучше изолировать в отдельное помещение, снабдить собственными посудой и столовыми приборами),
  • соблюдение распорядка труда и отдыха, включающее здоровый сон,
  • избегание стрессовых ситуаций,
  • выполнение легких физических упражнений (гимнастика не только повышает иммунитет, но и улучшает циркуляцию крови, а также облегчает будущий процесс родов).

Эти меры профилактики позволят существенно снизить риск заражения гриппом или другими ОРВИ, не оказывая негативного влияния на будущего малыша. Более того, всегда отмечают исключительно положительный эффект для развития плода от соблюдения этих правил. Здоровый образ жизни не только рекомендован, но и крайне необходим для беременных.

Также важно соблюдать вполне логичные правила гигиены: мыть руки после посещения улицы, общественных мест или после контакта с больными. Чтобы защититься от вредных микроорганизмов, женщине во время беременности требуется чаще мыть руки с мылом. Когда есть информация о том, что начинается эпидемия, лучше не ходить в места скопления людей вообще: в банк, магазин или химчистку желательно отправить кого-то другого.

Народные средства

Народная медицина знает массу способов, как можно защититься от гриппа, но не все они применимы при беременности. Всегда лучше советоваться с врачом по поводу процедур. Рассматривают следующие народные средства профилактики гриппа, безопасные во время беременности:

  • Отлично борются с инфекциями природные фитонциды, которые содержатся в чесноке, луке, ветках можжевельника, сосны, эвкалипта. Некоторые из них вполне можно употреблять в пищу (лук, чеснок), другие – использовать для приготовления отваров или настоев. Если кого-то пугает запах изо рта при употреблении полезного чеснока, то из него можно получить сок, который применяется в виде капель для носа. Для этого нужно один зубчик чеснока, предварительно надрезав его в трех местах, положить в серебряную воду (стакан воды, в которой лежало серебряное украшение) и оставить на 12 часов, а затем выжать из него сок.
  • Другим эффективным средством, которое встает на защиту носа, является смазывание слизистой хозяйственным мылом. Чихание вскоре пройдет, а организм будет надежно защищен от нападения вирусов. Однако есть риск чихнуть слишком сильно, поэтому надо испробовать этот метод еще до беременности.
  • Каждый день вечером стоит проводить полоскание рта настойкой календулы или эвкалипта, что позволит смыть вредоносные микроорганизмы, попавшие на слизистую за день.
  • Весьма полезна ароматерапия с маслами, обладающими антисептическим действием, к которым относятся пихтовое масло, масла цитрусовых, чайного дерева или эвкалипта. Аромалампы с этими маслами не только обеспечат приятный аромат в помещении, но и оградят всю семью от вредных воздействий микробов и вирусов.

Обо всех мерах профилактики стоит поговорить со своим врачом, который порекомендует методы, оптимально подходящие женщине во время беременности. Главным же профилактическим средством должно стать хорошее настроение и радость от ожидания малыша, которые не позволят ни одному вирусу «пробить» иммунную систему будущей мамы.

Источник:
http://stoprinit.ru/zabolevaniya/gripp/profilaktika-grippa-pri-beremennosti.html

Как беременным защититься от гриппа

Если дома включаются кондиционеры или обогреватели, то целесообразно купить увлажнитель воздуха. Если же работают автономное отопление, то можно просто повесить на батарею мокрое полотенце. Профилактика от гриппа для здоровых беременных должна заключаться в приеме витаминов А, В и С, не нужно стараться повышать дозы витаминов, важно обеспечить их постоянное поступление в организм с пищей или в комплексе с минералами. Что касается закапывания в нос интерферона, то на данный момент это не считается безопасным. Влияние оксолиновой мази на плод изучено плохо, и точных данных о безопасности нет.

http://prostudych.ru/gripp/profilaktika-u-beremennykh.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector